Dứa chứa nhiều vitamin A, vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất như canxi, magie, photpho, kali... rất tốt cho sức khỏe. 

Tuy nhiên, do chứa carbohydrate và cả đường tự nhiên nên người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn dứa quá nhiều. Số lượng dứa ăn vào phải phù hợp, cân đối với phần còn lại của chế độ ăn và liệu trình điều trị.

Trong dứa có chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao, đây là loại đường đơn giản, cơ thể tiêu hóa, hấp thụ nhanh hơn các loại carbohydrate khác, do đó có thể làm tăng nhanh đường huyết sau ăn.

Cách tốt nhất để bạn thưởng thức dứa một cách an toàn là ăn tươi với số lượng từ 3 – 4 lát mỏng. Ngoài ra, hãy kết thử kết hợp dứa cùng thực phẩm lành mạnh khác trong bữa chính hoặc món tráng miệng để tạo sự ngon miệng nhưng vẫn ổn định lượng đường trong máu:

- Đậu

- Gạo lứt

- Lúa mạch

- Khoai tây

- Protein nạc

- Bánh mì ngũ cốc

- Sữa chua Hy Lạp

- Mì ống nguyên chất

- Chất béo lành mạnh (quả bơ, các loại hạt có dầu, dầu ô liu…).

Suy ra dứa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nhiều hơn một số loại trái cây khác, nhưng người mắc bệnh đái tháo đường vẫn có thể ăn dứa khi kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và lối sống khoa học.

Kết hợp sử dụng đều đặn 2 ly CAO MƯỚP ĐẮNG RỪNG của Dona Pharm mỗi ngày để hỗ trợ ổn định, kiểm soát đường huyết. Đồng thời ngăn ngừa biến chứng tiểu đường bạn nhé!!!

 Nhanh tay đặt hàng sản phẩm tại Dona Pharm để bảo vệ sức khỏe gia đình và người thân của chúng ta

 Xem tất cả sản phẩm: //dongnamduocgl.com/san-pham?name=&category=4

 Mua hàng trên Shopee: //shopee.vn/donapharm

Hotline: 079.802.7777